9 diabetessymptomen die ‘s nachts optreden

Veel mensen weten niet dat sommige symptomen van diabetes zich tijdens de slaap kunnen manifesteren. Deze symptomen, vaak mild, verstoren de nachtrust ongemerkt. Toch kan het vroegtijdig herkennen ervan een verschil maken voor uw gezondheid. Wat gebeurt er ‘s nachts nu precies met mensen met een verstoorde bloedsuikerspiegel?

Moet u meerdere keren per dag opstaan om naar het toilet te gaan?

Als u ‘s nachts vaak naar het toilet moet, is er niet per se sprake van een eenvoudig urinewegprobleem. Een hoge bloedsuikerspiegel dwingt de nieren om meer te filteren om overtollige suiker af te voeren, wat leidt tot overmatig nachtelijk urineren . Dit verschijnsel, polyurie genoemd , is vaak een van de eerste tekenen van diabetes .

Zweet je ‘s nachts overmatig?

Nachtelijk zweten, vaak toegeschreven aan opvliegers of stress, kan in werkelijkheid een teken zijn van nachtelijke hypoglykemie . Wanneer de bloedsuikerspiegel te laag wordt, reageert het lichaam met de aanmaak van adrenaline, wat overmatig zweten veroorzaakt . Dit is een symptoom om in de gaten te houden als het vaker voorkomt.

Wordt u ‘s nachts plotseling wakker door honger of hartkloppingen?

Een lage bloedsuikerspiegel kan ook gepaard gaan met trillingen, hunkeren naar bepaald voedsel, verwardheid of angst . Als deze verschijnselen u ‘s nachts wakker maken, kan dit wijzen op een verstoring van de bloedsuikerspiegel die gecorrigeerd moet worden.

Voelt u een onbedwingbare drang om uw benen te bewegen?

Het rusteloze benen syndroom kan verband houden met diabetische neuropathie , een vorm van zenuwschade veroorzaakt door een slechte bloedsuikerregulatie. Tintelingen, spanning of een prikkelend gevoel kunnen het moeilijk maken om in slaap te vallen en het slaapritme verstoren.

Snurkt u of heeft u adempauzes?

Slaapapneu , een aandoening die vaak over het hoofd wordt gezien, komt veel voor bij mensen met diabetes type 2. Het treft met name mensen met overgewicht of obesitas, die al een verhoogd risico hebben op insulineresistentie . En hoe meer de slaap verstoord is, hoe meer de stofwisseling uit balans raakt.

Heb je ‘s nachts vaak erg veel dorst?

Intense dorst in combinatie met een droge mond bij het wakker worden mag niet worden onderschat. Het kan een teken zijn van uitdroging als gevolg van een te hoge bloedsuikerspiegel . Het lichaam probeert het vochtverlies door urine te compenseren door het dorstgevoel te stimuleren, een fenomeen dat polydipsie wordt genoemd .