Een verstopt oor kan een zeer onaangenaam gevoel veroorzaken, met als gevolg gehoorverlies, een hinderlijke druk en soms zelfs duizeligheid. Dit probleem kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. Gelukkig zijn er natuurlijke oplossingen om dit ongemak snel te verlichten.
Waarom krijgen we verstopte oren? (1/12)
Oorsmeer is een stof die van nature door het oor wordt aangemaakt om het te beschermen. Een overmatige ophoping kan echter een prop vormen die de gehoorgang blokkeert en een vol gevoel in het oor veroorzaakt. Overmatig gebruik van wattenstaafjes kan de situatie ook verergeren doordat het oorsmeer dieper in het oor wordt geduwd.
Of denk aan infecties en neusverstopping (2/12).
Oorinfecties of verstoppingen als gevolg van een verkoudheid, sinusitis of allergieën kunnen een blokkade veroorzaken. Ontsteking en slijm kunnen de buis van Eustachius verstoppen, waardoor de lucht- en vochtstroom in het middenoor wordt belemmerd.
Stoominhalatie (3/12)
Het inademen van warme stoom helpt de neusholtes te ontstoppen en de buis van Eustachius op natuurlijke wijze te deblokkeren. Voeg een paar druppels eucalyptus- of pepermuntolie toe voor een nog krachtiger effect.
Warme olijfolie (4/12)
Een paar druppels warme olijfolie in het oor kunnen oorsmeer verzachten en het gemakkelijker maken om het te verwijderen. Laat de olie hiervoor een paar minuten intrekken en kantel vervolgens uw hoofd om de olie en onzuiverheden eruit te laten lopen.
Gapen en kauwen (5/12)
Kaakbewegingen helpen de druk in het oor te egaliseren en de buis van Eustachius te openen. Kauw op kauwgom of probeer bewust te gapen om het gevoel van verstopping te verlichten. Zo simpel is het!
Waterstofperoxide (6/12)
vervolg op de volgende pagina
Waterstofperoxide (6/12)
: Meng waterstofperoxide (3%) met een beetje warm water en druppel een paar druppels in het aangedane oor. Dit middel helpt om oorsmeer voorzichtig op te lossen en zo de gehoorgang vrij te maken.
Zoutoplossing (7/12)
Het is altijd handig om zoutoplossing in huis te hebben, vooral om ongemak te verlichten. Neusspoeling met dit product kan helpen de bijholten te ontstoppen en een verstopt oor door verkoudheid of sinusitis te verhelpen.
Appelazijn en alcohol (8/12)
Een onvoorspelbare maar zeer effectieve mix die al lange tijd wordt gebruikt om verstopte oren te ontstoppen. Een mengsel van gelijke delen appelazijn en alcohol kan in druppels worden gebruikt om oorsmeer op te lossen en infecties te voorkomen.
De Valsalva-techniek (9/12)
Hoewel de naam, Valsalva-manoeuvre, ingewikkeld klinkt, is de methode zelf eenvoudig! Knijp je neus dicht, sluit je mond en blaas zachtjes alsof je je neus snuit. Deze techniek helpt om de druk tussen het binnen- en buitenoor gelijk te maken.
Knoflook en kokosolie (10/12)
Knoflook heeft krachtige antibacteriële eigenschappen, perfect voor dit geval. Plet een teentje knoflook, meng het met warme kokosolie en druppel een paar druppels in het oor om een mogelijke infectie te bestrijden.
Verwarmde ui (11/12)
Een huismiddeltje is het verwarmen van een stukje ui, het in een doek wikkelen en tegen het oor plaatsen. De warmte en de antiseptische eigenschappen van de ui helpen ontstekingen te verminderen en de doorgang vrij te maken.
Oormassage (12/12)
Een zachte massage rond het oor en de kaak kan de bloedsomloop stimuleren en een blokkade door verstopping helpen opheffen. Maak cirkelvormige bewegingen met je vingers op het getroffen gebied, en je bent klaar!
