Voeg een handvol verse of gedroogde bladeren toe aan een kom met kokend water.
Bedek je hoofd met een handdoek en inhaleer de stoom gedurende 10 minuten.
Helpt de neus vrij te maken en de longen te kalmeren. 6. Weegbreenazijnextract (als natuurlijk ontsmettingsmiddel of inwendig tonicum)
Vul een pot met fijngehakte verse bladeren.
Giet er appelciderazijn overheen.
Laat 3-4 weken trekken en zeef het mengsel vervolgens.
Breng het plaatselijk aan op de huid of neem dagelijks een theelepel verdund in water voor een detoxkuur.
7. Infusieolie (basis voor een zalf of massageolie)
Vul een pot met gedroogde bladeren en bedek deze met een basisolie (olijfolie, zonnebloemolie, enz.).
Laat de pot 2-4 weken op een zonnige plek staan en schud hem af en toe.
Sluit de fles goed af en bewaar de inhoud in een donkere fles.
8. Voeg toe aan smoothies
Jonge, verse bladeren kunnen aan smoothies worden toegevoegd, net als spinazie of boerenkool.
Rijk aan vitaminen en mild voor de spijsvertering. 9. Eetbare groene bladgroenten
Stoom of sauteer de jonge blaadjes, net als spinazie.
Je kunt ze toevoegen aan soepen, omeletten of rijstgerechten.
Ze zijn licht bitter, dus het is het beste om ze te mengen met andere ingrediënten.
